Radi se zapravo o kombinacijama za ruke i nogu kroz koje vežbamo naročito nogu, a takodje ih možemo upotrebljavati i kao prelaze.
Link za download ove lekcije u PDF formatu se nalazi OVDE.
Radi se zapravo o kombinacijama za ruke i nogu kroz koje vežbamo naročito nogu, a takodje ih možemo upotrebljavati i kao prelaze.
Link za download ove lekcije u PDF formatu se nalazi OVDE.